Мы привыкли думать о человеке как о биологическом организме, который состоит из органов и систем. Так учат врачей: сердце качает кровь, лёгкие насыщают её кислородом, желудок переваривает пищу, и вся терапия строится вокруг того, как сбалансировать работу этих систем. Но на самом деле человек устроен намного сложнее. Мы не только биология, мы энергоинформационные существа, и забывать об этом значит игнорировать ту часть жизни, которая определяет наше самочувствие.

Чтобы понять, как это работает, достаточно вспомнить простой опыт. Если взять в ладонь холодный камень, мы отдаём ему тепло. Если прикоснуться к раскаленному камню - наоборот, получаем от него жар. Человек устроен точно так же: мы обмениваемся энергией с другими. Встретились с человеком, у которого горе, и через несколько минут ощущаете тяжесть, усталость, пустоту. Побеседовали с тем, кто наполнен радостью, и сами выходите из встречи более живыми. Это не «мистика», а нормальный энергоинформационный обмен, который происходит постоянно, даже если мы его не осознаём.

Наше тело тоже участвует в этом обмене, и делает это без всяких приказов от разума. Вы присели тридцать раз - сердце начинает биться быстрее, дыхание учащается. Вы не отдавали команду лёгким, сердце не спрашивало разрешения. Это пример того, как в нас встроен адаптивный механизм, который заботится о выживании.

Когда человек рассматривается не только как биология, но и как энергоинформационная система, становится понятно, что при разных состояниях активизируются разные центры. Эти центры в разных традициях называют чакрами. Их семь, и каждый отвечает за определённые зоны тела. Сегодня важнее всего остановиться на второй чакре - в области малого таза. Там находятся мочевой пузырь, матка, яичники, маточные трубы, прямая кишка, крупные нервные сплетения. Именно здесь страхи и ожидания неприятностей находят своё выражение.

Традиционная китайская медицина говорит об этом на языке пустоты и переполненности. Норма, это баланс: сосуд наполовину полон. Болезнь начинается тогда, когда орган пуст - канал, который должен приносить энергию, заблокирован, или переполнен - когда отводящий канал перекрыт. Воспаление всегда про переполненность: отёк, напряжение, давление. Любой, кто видел, как вокруг занозы кожа краснеет и опухает, понимает этот принцип.

И если присмотреться, становится ясно: тело очень точно показывает, что с человеком происходит внутри. На экзамене подросток бегает в туалет по десять раз за вечер - это не «каприз», а переполненность, вызванная страхом и напряжением. Девушка жалуется на болезненные месячные - это снова переполненность, отёчность, внутренняя борьба. Женщина с эндометриозом сталкивается с тем же самым: матка словно напоминает ей, что страх и тревога нашли выход именно здесь.

Такие вещи не ограничиваются только женским здоровьем. Мальчику с детства могут внушать: «Не плачь, ты же мужчина». И он блокирует естественные реакции. Но энергия не исчезает: она застревает в органах малого таза, в пояснице, в позвоночнике. Отсюда грыжи, хронические запоры, спазмы, боли. Пустота и переполненность проявляются в любой ткани, где психика пытается удержать то, что не может быть удержано.

В практике мне встречались люди, которые годами боролись с болями внизу живота, пока не начали говорить о своих страхах. Женщина, у которой все анализы были «чистыми», но живот болел так, будто она носит внутри камень. Разговоры о том, чего она ждёт от жизни, чего боится, где прячет слёзы, привели её к пониманию: боль была голосом подавленных эмоций. Мужчина с хроническими болями в пояснице, которые усиливались перед любым новым проектом. Он привык быть идеальным, никогда не ошибаться. И каждый старт вызывал у него такое напряжение, что тело буквально «выстреливало» болью.

Поэтому работа с телом, это не только диагностика симптомов. «Колющее, тянущее, давящее» - это лишь поверхность. Главное понять, где пустота, а где переполненность. Услышать историю человека, связать её с его поведенческими реакциями. Ведь за каждой жалобой стоит личная история: детский запрет на эмоции, перфекционизм, привычка всё держать под контролем, страх нового.

Тело никогда не врёт. Оно честно показывает то, что психика пытается скрыть. И если научиться читать его язык, можно понять гораздо больше, чем через анализы и обследования.

Именно здесь начинается работа психотерапевта: вместе с человеком «раскручивать узлы», искать те самые места, где энергия застряла, где накопился страх, где ожидание неприятности стало привычным фоном. Развязывая эти узлы, человек не только избавляется от симптома, но и возвращает себе опору, способность чувствовать себя живым и целым.

Мы можем годами привыкать к боли, списывать её на возраст, на усталость, на наследственность. Но стоит остановиться и услышать: боль - это всегда приглашение к диалогу. И в этом диалоге тело - самый честный собеседник.